tag:blogger.com,1999:blog-22050073193153978572024-03-19T05:46:47.640-07:00Wem nichts zu schwer ist, dem gelingt alles.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-20539001604134935952018-01-23T02:29:00.001-08:002018-01-23T02:29:10.653-08:00Wie die Zeit vergeht ...<div style="text-align: justify;">
... und kein Lebenszeichen von mir - das hat nun wieder ein Ende ;) </div>
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Ich werde wieder versuchen regelmäßig ein paar Zeilen zu schreiben, das neue Jahr hat ja begonnen. Aber zuerst mal ein kurzer Rück- und Ausblick unter der Rubrik <a href="https://auffiundowi.blogspot.co.at/p/laufen.html" target="_blank">Laufsport</a>!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-11600391402928089862017-04-27T11:44:00.000-07:002017-04-27T11:44:08.148-07:00Es rollt ...... und fühlt sich gut an - die Grundlage ist gelegt, ich konnte endlich annähernd schmerzfrei trainieren und jetzt geht es in Richtung Feinschliff. Zudem muss noch das richtige Equipment fertig getestet werden, aber lest selbst unter <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/laufen.html" target="_blank">Laufsport</a>.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-66457691557328821672017-03-08T06:13:00.004-08:002017-03-09T01:06:50.091-08:00Das Training nimmt allmählich Fahrt auf ...<div style="text-align: justify;">
... und ich befinde mich inmitten der Vorbereitung für die heurige Laufsaison - mit dem Unterschied, ich trainiere nach Lust und Laune. Pensum und Intensität bestimmen mein Körper und meine Familie :), kein Trainingsplan, keine Vorgaben. Klingt unprofessionell, aber ich fühle mich gut und das ist das Wichtigste. Einen kurzen Einblick gibt es wie immer unter <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/laufen.html" target="_blank">Laufsport.</a></div>
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Außerdem habe ich den Salomon S-Lab XA Alpine-Trailrunningschuh getestet<span class="product-title"> (noch einmal ein Dankeschön an <a href="http://sportalpen.com/" target="_blank">sportalpen.com</a>) - nachzulesen unter der Rubrik <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/produkttests.html" target="_blank">Produtkttests.</a></span></div>
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<span class="product-title">Viel Spaß beim Lesen und ich verspreche, dass der nächste Beitrag nicht mehr so lange auf sich warten lässt ;)</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-80190611596096502492016-12-21T07:54:00.000-08:002016-12-21T07:54:39.849-08:00News, News, News ...... es gibt viel Neues zu berichten.<br />
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Unter <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/laufen.html" target="_blank">Laufsport</a> gibt es zwar lediglich nur ein kleines Update wie es mir nach der langen Verletzungspause so geht und wie ich mein Training zur Zeit anlege, aber zusätzlich habe ich auch meine Erfahrungen mit dem Adidas Terrex Agravic unter <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/produkttests.html" target="_blank">Produkttests</a> niedergeschrieben (leider keine positiven) und das Team Deisl war endlich wieder einmal "on Tour" - und zwar beim SnowRun auf der Planai. Wie es uns ergangen ist könnt ihr nun <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/blog-page.html" target="_blank">hier</a> nachlesen.<br />
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Viel Spaß beim Schmökern und schon vorab schöne Feiertage - aufs Trainieren nicht vergessen, die Kekse gehören "abgearbeitet" :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-68465227634577082792016-11-17T11:09:00.001-08:002016-11-17T11:09:41.531-08:00Es kann wieder losgehen ...... nach der läuferischen Zwangspause. Alternatives Training war bis vor einiger Zeit noch angesagt, aber nun können wieder die Laufschuhe geschnürt werden. Was ich bis jetzt so gemacht habe und wie es beim Training läuft lest ihr <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/laufen.html">hier.</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-70130578676393580522016-10-03T11:04:00.002-07:002016-10-03T11:04:59.127-07:00Mit der Absage der Tour de Tirol rein in den gemütlichen Herbst ...... und wandern mit der Familie. Die Vernunft hat doch gesiegt (O-Ton Carina) und ich habe die Tour de Tirol abgesagt - wenn man nicht 100% geben kann und zudem seiner Gesundheit schaden würde, ja, dann muss man halt (auch wenn es weh tut) eine derartige Entscheidung treffen. Aber alles hat auch eine positive Seite wie man <b><a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/bergsport.html">hier</a></b> nachlesen kann ;)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-26523329449529718942016-09-21T10:36:00.003-07:002016-09-21T23:01:10.455-07:00Das war wohl das Saisonende (leider) ...Als weiterer Vorbereitungslauf für die Tour de Tirol war er gedacht, aber leider wurde der Trail Maniak am Wörthersee wohl zum letzten (längeren) Lauf dieser Saison.<br />
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Warum? Das lest ihr <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/laufen.html">hier</a> ...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-53154255182854025592016-09-05T06:05:00.001-07:002016-09-05T07:28:22.829-07:00Ein Heimatausflug ...... war für dieses Wochenende geplant und so sind wir mit Ilvie in die Steiermark gefahren. Neben einer kleinen Wanderung am Samstag mit der Familie (inkl. Grillerei und gemütlichem Beisammensitzen mit Freunden), habe ich am Sonntag auch noch einen <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/laufen.html" target="_blank">Trainingsberglauf </a>absolvieren können ;) Neben dem Trainingseffekt ging es auch darum die neuen Schuhe zu testen (<a href="http://www.adidas.at/terrex-agravic-schuh/AF6134.html" target="_blank">adidas Terrex Agravic</a>) - meine ersten Eindrücke könnt ihr unter <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/produkttests.html" target="_blank">Produkttests</a> nachlesen.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-63556479808614348012016-09-01T05:28:00.000-07:002016-09-01T05:54:41.443-07:00Die Herbst-Wettkämpfe ...... nähern sich mit großen Schritten und dürfen keinesfalls unterschätzt werden - es warten viele Kilometer und Höhenmeter auf mich. Wie es mir in der Vorbereitung darauf geht erfährt ihr wie gewohnt unter der Rubrik <a href="https://auffiundowi.blogspot.co.at/p/laufen.html">Laufsport</a>.<br />
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Viel Spaß beim Lesen und bis zum nächsten Mal :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-24683468654788462162016-08-08T00:39:00.001-07:002016-08-08T00:44:40.388-07:00Grenzerfahrung neu definiert!<div style="text-align: justify;">
Nein, es geht ausnahmsweise nicht um neue Erfahrungswerte nach einem Ultra bzw. anderem sportlichen Event. Es geht um die schönste Sache der Welt - die Geburt deines Kindes. Ja, man kann hier eindeutig von einer Grenzerfahrung sprechen, natürlich speziell für die Frau, aber auch als Mann macht man da einiges mit ;)</div>
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Aber das Happy End ist <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/laufen.html" target="_blank">atemberaubend</a> ...</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-43337498678488052872016-06-21T00:53:00.005-07:002016-06-21T02:01:22.729-07:00Top Ten - "i wia narrisch"Ein Spitzenergebnis konnte ich beim <a href="http://www.mozart100.com/" target="_blank">mozart100</a> erlaufen - es war wahrlich ein Lauffest diesen Samstag. Es hat alles gepasst und so konnte ich Platz 9 ergattern: "Unverhofft kommt oft" ;)<br />
<br />
Unter <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/laufen.html">Laufsport</a> findet ihr wieder einen kleinen Bericht darüber - viel Spaß beim Lesen. Jetzt wird es etwas ruhiger werden - das Baby kann jederzeit kommen - ich melde mich mal ab, wir hören (lesen) uns später ... ;)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-16667407789103929092016-06-07T23:43:00.001-07:002016-06-07T23:45:08.549-07:00Die Ruhe vor dem Sturm ...... währte nicht lange :)<br />
Nach ein paar trainingsfreien Tagen nach dem Ultra in Schwarzach habe ich nun wieder ein paar nette Trainingseinheiten hinter mir - u.a. zwei 30 km lange Läufe.<br />
Der nächste Bewerb ist ja der <a href="http://www.mozart100.com/" target="_blank">mozart100,</a> wo ich wieder am Start der 56,2 km langen Runde stehen werde. Es gibt gegenüber dem Vorjahr wieder eine Änderung - neue Streckenführung mit ~ 200 hm mehr - das wollte ich mir unbedingt vorher ansehen und ein letzter langer Lauf konnte ja auch nicht schaden. Und so ging es gestern auf diese Runde - nachzulesen wie gewohnt unter <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/laufen.html">Laufsport.</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-5882865972125710462016-05-30T00:00:00.001-07:002016-05-30T05:39:18.626-07:00Wenn du an deine Grenzen und darüber hinaus ...... gehen musstest - ja, dann stand ein "Ultra" am Programm ;)<br />
Ultra Trail Schwarzach - 47 km, 2800 hm, 4 Gipfel - wunderschöne Trails, steile Anstiege und brutale Hitze - meine kurze Zusammenfassung dieses Events.<br />
Unter <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/laufen.html">Laufsport</a> findet ihr meinen Bericht zu diesem Lauf - ich musste mich ganz schön schinden um das Ziel zu sehen, so war das nicht geplant, aber lest selbst :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-82864076788855872292016-05-18T05:45:00.004-07:002016-05-18T05:45:44.252-07:00Endspurt ...... in zweierlei Hinsicht ;)<br />
Die Schwangerschaft neigt sich dem Ende zu und auch das erste große Laufevent naht mit großen Schritten - Zeit in den Urlaub zu fahren. Es ging ins Zillertal und unter <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/laufen.html">Laufsport</a> findet ihr wieder eine kleine Zusammenfassung zum Nachlesen.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-72928729284539228032016-05-09T05:45:00.002-07:002016-05-09T05:45:18.752-07:00Verlängertes Wochenende ...... ist gleich Trainingszeit ;)<br />
Ich konnte in den freien Tagen einige Kilometer sammeln und neue "Flecken" meiner alten Heimat entdecken. Somit kann ich auf ein erfolgreiches langes Wochenende zurückblicken und habe für euch ein paar Fotos auf meiner <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/laufen.html">Laufsportseite</a> hinterlassen.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-68683103106874455872016-05-02T23:52:00.000-07:002016-05-02T23:53:26.664-07:00Der erste Wettkampf 2016 ...... ist gelaufen und war aus meiner Sicht erfolgreich.<br />
<br />
Rund um den Irrsee - 14 km und ~ 100 hm - auf asphaltierter Strecke, bei besten Bedingungen, machen einfach Spaß und bringen ein wenig Abwechslung ins Training.<br />
Ich habe hier - <a href="http://auffiundowi.blogspot.co.at/p/laufen.html" target="_blank">Laufsport</a> - einen kleinen Bericht über den Lauf geschrieben - lest euch rein ;)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-34367338522091970552016-04-27T23:19:00.002-07:002016-04-27T23:19:46.126-07:00Das erste Tief ...... und die Krux mit den Selbstzweifeln :)<br />
<br />
Welcher ambitionierter Sportler kennt das nicht? Man trainiert und trainiert und am Anfang läuft alles wie am Schnürchen, aber irgendwann kommt der Zeitpunkt an dem man "stillsteht", oder noch schlimmer, der Körper einem sagt: "Und aus!".<br />
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Gefühlt stehe ich gerade an diesem Punkt und es gilt ihn zu überwinden - nachzulesen im Themenbereich "Laufsport" ;)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-17424935984348454442016-04-13T01:26:00.002-07:002016-04-13T01:27:01.689-07:00Der Trainingsmodus ...... wurde aktiviert und so gibt's unter Laufsport einen kleinen Zwischenbericht.<br />
Es läuft ganz gut muss ich sagen, die Ferse und die Achillessehne zwicken zwar ab und an, auch das linke Knie muss sich wieder an die Umfänge gewöhnen, aber das wird schon ;) Die Dehnübungen und das Faszien-Training wirken den kleinen Wehwehchen entgegen und so kann ich km für km abspulen, endlich.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-65791605958148804272016-04-07T03:20:00.003-07:002016-04-07T03:22:26.448-07:00News im Bereich Laufsport ...Wieder etwas Neues auf meiner Seite - in der Rubrik Laufsport gibt's nun einen kurzen Überblick über kommende Wettbewerbe für die ich mich heuer schon entschieden habe. Lest euch rein und vielleicht hat ja jemand danach Lust auf einen der Läufe bekommen ;)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-21525199942751790822016-04-06T06:43:00.002-07:002016-04-06T06:43:39.197-07:00Es wird ...Mittlerweile tut sich schon ein bisschen was hier in meinem Blog - zur Zeit bin ich noch ein wenig mit dem Layout und den allgemeinen Dingen beschäftigt, aber bald gibt es auch Aktuelles zum Nachlesen.<br />
<br />
Bis dann ...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2205007319315397857.post-73669220517185014182016-04-05T05:11:00.003-07:002016-04-07T05:25:39.798-07:00Los gehts ...Hinein ins "Blogger-Leben"!<br />
<br />
Getreu meinem Motto stelle ich mich neuen Herausforderungen und gehe nun unter die Blogger ...<br />
<br />
Aller Anfang ist schwer und so habe ich noch leichte Probleme mit dem Layout ;)<br />
Nichts desto trotz werde ich versuchen, <br />
<a name='more'></a>so viel wie möglich über meine sportlichen Aktivitäten zu berichten - mal sehen wie es mir dabei geht.<br />
<br />
Es wird ab nun Berichte zu Skitouren, Trainings, Laufwettbewerben und auch Produkttests geben - vielleicht interessiert es ja auch jemanden :)<br />
<br />
Hier mal ein paar Bilder zur Einstimmung - und da noch Schnee auf den Bergen liegt gibt's was Winterliches:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZA7TLw-0NRDoU9dz-TUQ6IGBF2eB9Xuac2TZrp98P91SjuII8gfu-K9gY7vGIuBiaeAntY2WcNS579EoNusImIsBnpH7HVx_vqgDExcFXNi45FVPvkPnVk8qhmMFlTmKr5NG4ZZdTPXz_/s1600/AbfahrtDachstein.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZA7TLw-0NRDoU9dz-TUQ6IGBF2eB9Xuac2TZrp98P91SjuII8gfu-K9gY7vGIuBiaeAntY2WcNS579EoNusImIsBnpH7HVx_vqgDExcFXNi45FVPvkPnVk8qhmMFlTmKr5NG4ZZdTPXz_/s320/AbfahrtDachstein.JPG" width="320" /></a></div>
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<span style="font-size: x-small;">Unterwegs im Dachsteingebiet</span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijbuOTAP85n5h-eaa7Ytu8FQjcFYMzmhyphenhyphenOTjXiBZmV1kCXh2q6-IhDPR1zsR29Krk08SsIc0KuJt1F_6zqBZ6kkPqMRyfG10zk_l4wSKJNZYNB_N_cgPYvJETZj8wdvcO9XeK2wRwWBN9G/s1600/AbfahrtRegenspitz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijbuOTAP85n5h-eaa7Ytu8FQjcFYMzmhyphenhyphenOTjXiBZmV1kCXh2q6-IhDPR1zsR29Krk08SsIc0KuJt1F_6zqBZ6kkPqMRyfG10zk_l4wSKJNZYNB_N_cgPYvJETZj8wdvcO9XeK2wRwWBN9G/s320/AbfahrtRegenspitz.jpg" width="320" /></a></div>
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<span style="font-size: x-small;">Abfahrt vom Regenspitz (Foto: Jens Reindl)</span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNbRz5Twk72-CLqRaNPobsjaZjlUj_O79416RpIjqeIXf4i3M1ddss7VrzU6Xs4ebOioilH4oe5TzilW0WtZZ2LK2l11zf6_k9rm_w_L5f7zRnSD-Rn1sWxSMVouRXZ6BkCnnFbJ2fFDWB/s1600/Nordlichter.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNbRz5Twk72-CLqRaNPobsjaZjlUj_O79416RpIjqeIXf4i3M1ddss7VrzU6Xs4ebOioilH4oe5TzilW0WtZZ2LK2l11zf6_k9rm_w_L5f7zRnSD-Rn1sWxSMVouRXZ6BkCnnFbJ2fFDWB/s320/Nordlichter.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Nordlichter in Norwegen</span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwYIsge53goChT1Bp7eRAYt2r1JKtlwPPbqMoV7OdxOGKLDNO8XtMAqY6vbQOP5PEjG1DKMHgYiCoh0DgM3ipQOa13JgbUJwwntdPY-VDVO_ZNvrbe24cB067PTcaiFtBGEk_QTu9rigWF/s1600/Regenspitz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwYIsge53goChT1Bp7eRAYt2r1JKtlwPPbqMoV7OdxOGKLDNO8XtMAqY6vbQOP5PEjG1DKMHgYiCoh0DgM3ipQOa13JgbUJwwntdPY-VDVO_ZNvrbe24cB067PTcaiFtBGEk_QTu9rigWF/s320/Regenspitz.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Aufstieg auf den Regenspitz (Foto: Resi Reindl)</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07920177639030513252noreply@blogger.com